fbpx

Để có chuyến du lịch bổ ích cho trẻ…?

0 88

Để có chuyến du lịch bổ ích cho trẻ...?

Một số chuyên gia y tế cho biết, khi đi du lịch, trẻ đã phải trải qua một quãng đường dài nên rất dễ mỏi mệt. Hơn nữa, trẻ cũng chưa thể thích nghi ngay được với đồ hải sản.

Vào mùa hè, các gia đình thường tổ chức đi du lịch biển, vừa tận hưởng không khí biển vừa thưởng thức các món ăn hải sản. Nhưng nếu như các bà mẹ không kiểm soát và có chế độ ăn uống điều độ cho các bé trong thời gian đi du lịch thì rất dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Đồ hải sản và những món  ăn “đặc biệt” tại các điểm du lịch thường chứa hàm lượng đạm rất cao. Đối với trẻ hoặc một số người có cơ địa “không tốt” khi ăn rất dễ bị dị ứng mẩn đỏ, ngứa, khó thở,….

Một số chuyên gia y tế cho biết, khi đi du lịch, trẻ đã phải trải qua một quãng đường dài nên rất dễ mỏi mệt. Hơn nữa, trẻ cũng chưa thể thích nghi ngay được với đồ hải sản.

Hải sản không thể thay thế thức ăn thường xuyên của trẻ, mà chỉ nên để bé ăn một chút thưởng thức và “làm quen” dần. Quan trọng nhất là quá trình ăn của trẻ nên ăn sao cho vừa đủ, đảm bảo tiêu hóa và tránh đầy bụng, khó tiêu.

Chị Liên, ở phố Quan Nhân, quận Thanh Xuân, chia sẻ, mỗi lần đi du lịch chị vẫn mang đầy đủ các loại thực phẩm thường xuyên như bột, sữa… Đồng thời, chị cũng chuẩn bị một số thực phẩm năng lượng cao để bổ sung và đảm bảo dinh dưỡng cho bé trong suốt thời gian du lịch.

Nhìn chung, trước, trong và sau chuyến du lịch, các ông bố bà mẹ nên sắp xếp và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp cho trẻ, đảm bảo cho bé không bị giảm cân và có sức khỏe tốt trong quá trình nghỉ dưỡng.

Hà Linh

 

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Comments
Loading...